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Atelier sur les postures Zhan Zhuang
mer. 25 févr.
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Les postures Zhan Zhuang sont la base de la pratique du QI GONG.
Heure et lieu
25 févr. 2026, 14:30 – 16:30
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Invités
À propos de l'événement
Atelier sur les postures Zhan Zhuang en visioconférence :
Zhan Zhuang est la forme la plus puissante de QI GONG liée à un travail sur l'énergie pratiquement sans mouvement extérieur.
Ces postures immobiles stabilisent le corps en facilitant l'écoulement du QI.
Ces techniques traditionnellement pratiquées au sein des arts martiaux, aident aussi à transformer la vie quotidienne. Elles permettent d'augmenter la forme et d'accroitre les capacités cérébrales. Elles apportent la résilience face à un environnement de stress.
Ce poème exprime bien les qualités de Zhan Zhuang :
"Vigilant à l'intérieur, ouvert, calme.
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