Informations et programme des séances de QI GONG du 2 au 6 février 2026

Informations :

• Le jeudi 5 février 2026 à 10h00, nous pratiquerons le WU DANG DAO YIN QI GONG que je commenterai et le jeudi 12 février 2026 à 10h00, je vous corrigerai, comme je vous verrai à l'écran lors de nos séances et je répondrai à vos questions.  

Programme de la séance du jeudi de 10h00 à 11h00 :

Séance du jeudi 5 février 2026 de 10h00 à 11h00 :

• Séance en direct.​

• Programme :

  • Echauffement.​

  • WU DANG DAO YIN QI GONG commenté.

  • Méditation.

Programme des séances de QI GONG Visioconfort en direct :

• Séance du lundi 2 février 2026 à 7h30 :​​

  • ​Séance en direct.​

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • Postures Zhan Zhuang.

• Séance du lundi 2 février 2026 à 18h00 :​

  • Séance en direct.

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • WU DANG DAO YIN QI GONG.

    • Méditation.

    
    

• Séance du mardi 3 février 2026 à 7h30 :​​

  • ​Séance en direct.​

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • QI GONG des 5 éléments.

    • Postures Zhan Zhuang.

      
      

• Séance du mardi 3 février 2026 à 18h00 :​

  • Séance en direct.​

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • QI GONG des 5 éléments.

    • QI GONG des 6 sons.

    • Méditation.

    
    

• Séance du mercredi 4 février 2026 à 7h30 :​​

  • ​Séance en direct.​

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • Postures Zhan Zhuang.

    
    

• Séance du jeudi 5 février 2026 à 18h00 :​​

  • ​Séance en direct.​

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • Respirations des 3 muscles.

    • QI GONG SHIBASHI.

    • Méditation.

    
    

• Séance du vendredi 6 février 2026 à 7h30 :​​

  • ​Séance en direct.​

  • Programme :

    • Echauffement.​

    • QI GONG des 5 éléments.

    • Postures Zhan Zhuang.

    
    

Energiquement votre !

Franck