Programme de la séance du jeudi 12 décembre 2024 à 10h00

Informations :

La formule pour accéder à ces séances vous a été offerte pendant 1 mois.

Vous pourrez donc participer aux séances des 12 et 19 décembre 2024 à 10h00 en direct.

Il vous suffit de vous connecter sur mon site internet, sur la page d'accueil et de cliquer sur "séance de pratique en direct HV ou SP".

Vous avez aussi accès au replay de ces séances sur la page d'accueil et "Replay : visionner les séances passées", puis, "chaîne replay séance de pratique HV ou SP"

Le replay de la séance du jeudi 5 décembre 2024 est publié.

Programme de la séance en direct du jeudi 12 décembre 2024 de 10h00 à 11h00 :

• Echauffement énergétique.

• WU DANG DAO YIN QI GONG : pratique des mouvements de 1 à 13.

• Corrections si besoin et réponses aux questions.

• Posture Zhan Zhuang : Wuji.