Programme des séances de QI GONG de la semaine du 15 au 19 août 2022
MARDI :
Equilibrage des 3 Dantian
Marche rapide à pas fixe.
MERCREDI :
Posture statique.
WU DANG DAO YIN QU GONG.
Méditation.
JEUDI :
Posture statique.
QI GONG SHIBASHI.
Méditation "La Petite Circulation Céleste.
VENDREDI :
Posture statique.
QI GONG des 6 sons.
BA DUAN JIN.
Méditation.
Namasté,
Franck