Programme des séances de QI GONG du 10 au 13 juin 2025
- 6 juin
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Informations :
Programme de la semaine :
Mardi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Méditation.
Mercredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 10h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement.
Réponses aux questions.
Apprentissage DAO YIN BAO JIAN GONG :
Révision mouvements 1 à 4.
Apprentissage mouvement 5.
Postures Zhan Zhuang : Tenir son ventre.
Jeudi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
Taiji QI GONG.
DAO YIN BAO JIAN GONG : mouvements 1 à 5.
Méditation.
Vendredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Energiquement votre !
Franck
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