Programme des séances de QI GONG du 16 au 20 janvier 2023

Bonjour,

Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG du 16 au 20 janvier 2023 :

• Lundi 16 janvier 2023 à 14h30 : Apprentissage Salle Centre QI GONG & ENERGIE Groupe 4.

• Apprentissage et correction des exercices suivants :

• Echauffements de bases.

• Posture Statique WUJI.

• WU DANG DAO YIN QI GONG : Mouvements 5, 6, 7 et 8.

• Lundi 16 janvier 2023 à 18h00 : Pratique Visioconfort.

• Echauffement.

• Posture WUJI.

• DAO YIN BAO JIAN GONG.

• Posture Dan Tian inférieur.

• Qi Gong des 5 Éléménts.

• Méditation.

• Mardi 17 janvier 2023 à 18h00 : Pratique Visioconfort.

• Echauffement.

• Posture WUJI.

• QI GONG des 6 sons.

• Posture Dan Tian inférieur.

• QI GONG BA DUAN JIN

• Méditation.