Programme des séances de QI GONG du 17 avril au 22 avril 2023
Bonjour,
Le lundi 17 avril 2023, nous changeons de saison et passons du printemps à l'intersaison, qui durera 18 jours.
Pour se faire, nous changerons notre pratique quotidienne, en intégrant à la place du WU DANG QI GONG, le QI GONG des 6 Sons et en continuant le ZHINENG QI GONG.
Pour les séances d'apprentissage, nous continuerons l'étude du ZHINENG QI GONG et intégrerons l'apprentissage du QI GONG des 6 Sons.
Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de pratique du QI GONG du 17 avril au 22 avril 2023 :
Lundi à 18h00 : Pratique Visioconfort.
Echauffement.
ZHINENG QI GONG.
WUJI.
QI GONG des 6 Sons
Posture Tenir son ventre.
Mardi 28 mars 2023 à 18h00 : Pratique Visioconfort.
Echauffement.
ZHINENG QI GONG.
WUJI.
QI GONG des 6 Sons.
Posture Tenir son ventre.
Mercredi 29 mars 2023 à 14h30 : Apprentissage et correction.
ZHINENG QI GONG.
QI GONG des 6 Sons.
Mercredi 29 mars 2023 à 18h00 : Apprentissage et correction.
ZHINENG QI GONG.
QI GONG des 6 Sons.
Jeudi 30 mars 2023 à 18h00 : Pratique Visioconfort.
Echauffement.
ZHINENG QI GONG.
QI GONG des 6 Sons.
Posture Tenir son ventre.
Namasté,
Franck