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Programme des séances de QI GONG du 17 avril au 22 avril 2023

Bonjour,


Le lundi 17 avril 2023, nous changeons de saison et passons du printemps à l'intersaison, qui durera 18 jours.


Pour se faire, nous changerons notre pratique quotidienne, en intégrant à la place du WU DANG QI GONG, le QI GONG des 6 Sons et en continuant le ZHINENG QI GONG.

Pour les séances d'apprentissage, nous continuerons l'étude du ZHINENG QI GONG et intégrerons l'apprentissage du QI GONG des 6 Sons.


Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de pratique du QI GONG du 17 avril au 22 avril 2023 :


  • Lundi à 18h00 : Pratique Visioconfort.

    • Echauffement.

    • ZHINENG QI GONG.

    • WUJI.

    • QI GONG des 6 Sons

    • Posture Tenir son ventre.


  • Mardi 28 mars 2023 à 18h00 : Pratique Visioconfort.

    • Echauffement.

    • ZHINENG QI GONG.

    • WUJI.

    • QI GONG des 6 Sons.

    • Posture Tenir son ventre.


  • Mercredi 29 mars 2023 à 14h30 : Apprentissage et correction.

    • ZHINENG QI GONG.

    • QI GONG des 6 Sons.


  • Mercredi 29 mars 2023 à 18h00 : Apprentissage et correction.

    • ZHINENG QI GONG.

    • QI GONG des 6 Sons.


  • Jeudi 30 mars 2023 à 18h00 : Pratique Visioconfort.

    • Echauffement.

    • ZHINENG QI GONG.

    • QI GONG des 6 Sons.

    • Posture Tenir son ventre.


Namasté,


Franck


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