Informations :
Il n'y aura pas de séance en direct le vendredi 1 novembre et les 2 jours précédents, les mercredi 30 et jeudi 31 octobre.
Programme des 2 semaines :
Lundi 21 octobre à 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Lundi 21 octobre à 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
QI GONG des 5 éléments.
DAO YIN BAO JIAN GONG
Posture Zhan Zhuang.
Mardi 22 octobre à 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
Respiration des 3 muscles.
SHIBASHI.
Posture Zhan Zhuang.
Mercredi 23 octobre à 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 24 octobre à 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 24 octobre à 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Posture Zhan Zhuang.
Vendredi 25 octobre à 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Lundi 28 octobre à 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Lundi 28 octobre à 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
DAO YIN BAO JIAN GONG
QI GONG des 6 sons.
Posture Zhan Zhuang.
Mardi 29 octobre à 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement complet.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Posture Zhan Zhuang.
Energiquement votre !
Franck
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