Programme des séances de QI GONG du 23 au 27 juin 2025
- 21 juin
- 1 min de lecture
Informations :
Programme de la semaine :
Lundi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Lundi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Méditation.
Mardi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
Taiji QI GONG.
DAO YIN BAO JIAN GONG : mouvements 1 à 6.
Méditation.
Mercredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 10h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Echauffement.
Postures Zhan Zhuang.
Apprentissage DAO YIN BAO JIAN GONG :
Apprentissage mouvement 7 et 8.
DAO YIN QI GONG complet.
Jeudi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
Taiji QI GONG.
DAO YIN BAO JIAN GONG complet.
Méditation.
Vendredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Energiquement votre !
Franck
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