Programme des séances de QI GONG du 7 juillet au 11 juillet 2025
- 3 juil.
- 1 min de lecture
Informations :
Comme convenu, avec les chaleurs, la séance d'apprentissage aura lieu le jeudi à 7h30 au lieu de 10h00 sur le mois de juillet.
Il n'y aura pas de séance en direct pendant le mois d'août 2025. J'annulerai donc le prélèvement de votre cotisation qui s'effectue sur ce mois. Vous aurez accès gratuitement aux replays pendant tout le mois d'août, pour pouvoir continuer à pratiquer pour celles et ceux qui le souhaitent. Les séances en direct continuent donc sur tout le mois de juillet 2025 et reprendront le lundi 1er septembre 2025.
Programme de la semaine :
Lundi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Lundi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Méditation.
Mardi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
Taiji QI GONG.
DAO YIN BAO JIAN GONG : mouvements 1 à 6.
Méditation.
Mercredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Jeudi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
Apprentissage DAO YIN BAO JIAN GONG (mouvements 7 et 8).
Jeudi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
Taiji QI GONG.
DAO YIN BAO JIAN GONG complet.
Méditation.
Vendredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation et échauffement.
QI GONG des 5 éléments.
Posture Zhan Zhuang.
Energiquement votre !
Franck
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