Informations :
Cette semaine je vous propose de ritualiser notre pratique en répétant chaque jour les mêmes exercices.
Programme de la semaine :
Lundi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
QI GONG des 5 éléments.
Postures Zhan Zhuang.
Lundi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Postures Zhan Zhuang.
Mardi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Postures Zhan Zhuang.
Mercredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
QI GONG des 5 éléments.
Postures Zhan Zhuang.
Jeudi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
QI GONG des 5 éléments.
Postures Zhan Zhuang.
Jeudi 10h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
Apprentissage et corrections WU DANG DAO YIN QI GONG.
Posture Wuji.
Jeudi 18h00 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Postures Zhan Zhuang.
Vendredi 7h30 : séance de QI GONG Visioconfort en direct
Préparation.
QI GONG des 5 éléments.
Postures Zhan Zhuang.
Energiquement votre !
Franck
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