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Programme des séances de QI GONG et méditation du 4 au 8 septembre 2023

Bonjour,


Comme convenu, pour celle et ceux qui désirent programmer des séances d'apprentissage en Présentiel, vous pouvez me contacter pour les programmer ou les réserver sur le site dans réserver une séance, puis QI GONG individuel.


Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG et de méditations du 4 au 8 septembre 2023 :


  • Lundi à 18h00 : Pratique Visioconfort.

  • Echauffement.

  • WUJI.

  • WU DANG DAO YIN QI GONG.

  • WUJI.


  • Mardi à 18h00 : Apprentissage et correction Visioconfort.

  • Echauffement.

  • Respirations des 3 muscles.

  • SHIBASHI.


  • Mercredi à 18h00 : Pratique QI GONG et Méditation guidée Visioconfort.

  • Echauffement.

  • WUJI.

  • Dao Yin Bao Jian Gong.

  • Méditation guidée "La Conscience du corps".


  • Jeudi à 18h00 : Pratique Visioconfort.

  • Echauffement.

  • Posture Zhan Zhuang.

  • Respiration des 3 muscles.

  • QI GONG SHIBASHI.

  • Méditation.


  • Vendredi à 18h00 : Apprentissage et correction Visioconfort.

  • Respiration.

  • Posture Zhan Zhuang.



Namasté,


Franck


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