Programme des séances de QI GONG Visioconfort du 12 au 15 décembre 2022

Bonjour,

Pensez bien à vous inscrire à l'atelier du lundi 9 janvier 2022 sur la page QI GONG & ENERGIE de mon site internet. Merci beaucoup.

Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG Visioconfort du 12 au 15 décembre 2022 :

• Lundi 12 décembre 2022 à 18h00 :

• Echauffement.

• Posture WUJI.

• WU DANG DAO YIN QI GONG.

• Méditation.

• Mardi 13 décembre 2022 à 18h00 :

• Echauffement.

• Posture WUJI.

• QI GONG des 6 sons.

• QI GONG BA DUAN JIN

• Auto-massages.

• Méditation.

• Jeudi 15 décembre 2022 à 18h00 :

• QI GONG GUOLIN :

• Monté-Descente, Ouvrerture-Fermeture, Calme et détendu.

• Marche à pas fixes forme lente.