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Programme des séances de QI GONG Visioconfort du 12 au 15 décembre 2022

Bonjour,


Pensez bien à vous inscrire à l'atelier du lundi 9 janvier 2022 sur la page QI GONG & ENERGIE de mon site internet. Merci beaucoup.


Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG Visioconfort du 12 au 15 décembre 2022 :


  • Lundi 12 décembre 2022 à 18h00 :

    • Echauffement.

    • Posture WUJI.

    • WU DANG DAO YIN QI GONG.

    • Méditation.


  • Mardi 13 décembre 2022 à 18h00 :

    • Echauffement.

    • Posture WUJI.

    • QI GONG des 6 sons.

    • QI GONG BA DUAN JIN

    • Auto-massages.

    • Méditation.


  • Jeudi 15 décembre 2022 à 18h00 :

    • QI GONG GUOLIN :

      • Monté-Descente, Ouvrerture-Fermeture, Calme et détendu.

      • Marche à pas fixes forme lente.


Namasté,


Franck


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