Programme des séances de QI GONG Visioconfort du 28 novembre au 1 décembre 2022

Bonjour,

Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG Visioconfort du 28 novembre et 1 décembre 2022 :

• Lundi 28 novembre 2022 à 18h00 :

• Echauffement.

• Posture WUJI.

• DAO YIN BAO JIAN GONG.

• Auto-massages.

• Méditation "La Petite Circulation Céleste".

• Mardi 29 novembre 2022 à 18h00 :

• Echauffement.

• Posture WUJI.

• QI GONG des 6 sons.

• QI GONG des 5 éléments.

• Auto-massages.

• Méditation.

• Jeudi 1 décembre 2022 à 18h00 :

• QI GONG GUOLIN :

• Monté-Descente, Ouvrerture-Fermeture, Calme et détendu.

• Marche à pas fixes forme lente.