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Programme des séances de QI GONG Visioconfort du 28 novembre au 1 décembre 2022

Bonjour,


Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG Visioconfort du 28 novembre et 1 décembre 2022 :


  • Lundi 28 novembre 2022 à 18h00 :

    • Echauffement.

    • Posture WUJI.

    • DAO YIN BAO JIAN GONG.

    • Auto-massages.

    • Méditation "La Petite Circulation Céleste".


  • Mardi 29 novembre 2022 à 18h00 :

    • Echauffement.

    • Posture WUJI.

    • QI GONG des 6 sons.

    • QI GONG des 5 éléments.

    • Auto-massages.

    • Méditation.


  • Jeudi 1 décembre 2022 à 18h00 :

    • QI GONG GUOLIN :

      • Monté-Descente, Ouvrerture-Fermeture, Calme et détendu.

      • Marche à pas fixes forme lente.


Namasté,


Franck


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