Bonjour,
Lors de nos séances de cette semaine, nous continuerons l'entrainement du QI GONG des 6 sons suite à notre atelier.
Pour celles et ceux qui désire parfaire cette entrainement, je vous propose un tarif découverte sur les formules Solo, Duo et Trio pour que je puisse ainsi mieux vous corriger et diriger sur ce QI GONG. Vous trouverez les modalités de cette offre dans le prochain post.
J' ai choisi cette semaine d'aborder un autre point très important qu'est la respiration, que vous pourrez ainsi travailler chez vous.
Je vous souhaite une agréable journée.
Franck
Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG du 14 et 18 novembre 2022 :
Lundi 14 novembre 2018 :
Echauffement.
Posture WUJI.
Entrainement sur notre respiration.
QI GONG des 6 sons.
Auto-massages.
Méditation.
Mardi 8 novembre 2022 à 18h00 :
Echauffement.
Posture WUJI.
Entrainement sur notre respiration.
QI GONG des 6 sons.
Auto-massages.
Méditation.
Jeudi 10 novembre 2022 à 18h00 :
Echauffement.
Posture WUJI.
Entrainement sur notre respiration.
QI GONG des 6 sons.
Auto-massages.
Méditation.
Namasté,
Franck