Programme des séances de QI GONG du 17 au 21 novembre 2025

Informations :

Programme de la semaine :

Lundi 7h30 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• QI GONG des 5 éléments.

• Posture Zhan Zhuang.

Lundi 18h00 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• WU DANG DAO YIN QI GONG.

• Méditation.

Mardi 18h00 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• Respirations des 3 muscles.

• QI GONG SHIBASHI.

• Méditation.

Mercredi 7h30 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• Taiji QI GONG.

• Posture Zhan Zhuang.

  
  

Jeudi 7h30 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• QI GONG des 5 éléments.

• Posture Zhan Zhuang.

Jeudi 18h00 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• WU DANG DAO YIN QI GONG.

• Méditation.

  
  

Vendredi 7h30 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• QI GONG des 5 éléments.

• Posture Zhan Zhuang.

Energiquement votre !

Franck