Bonjour,
Pensez bien à vous inscrire à l'atelier du lundi 9 janvier 2022 sur la page QI GONG & ENERGIE de mon site internet. Merci beaucoup.
Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG Visioconfort du 12 au 15 décembre 2022 :
Lundi 12 décembre 2022 à 18h00 :
Echauffement.
Posture WUJI.
WU DANG DAO YIN QI GONG.
Méditation.
Mardi 13 décembre 2022 à 18h00 :
Echauffement.
Posture WUJI.
QI GONG des 6 sons.
QI GONG BA DUAN JIN
Auto-massages.
Méditation.
Jeudi 15 décembre 2022 à 18h00 :
QI GONG GUOLIN :
Monté-Descente, Ouvrerture-Fermeture, Calme et détendu.
Marche à pas fixes forme lente.
Namasté,
Franck