Bonjour,
Vous trouverez ci-dessous le programme des séances de QI GONG Visioconfort du 28 novembre et 1 décembre 2022 :
Lundi 28 novembre 2022 à 18h00 :
Echauffement.
Posture WUJI.
DAO YIN BAO JIAN GONG.
Auto-massages.
Méditation "La Petite Circulation Céleste".
Mardi 29 novembre 2022 à 18h00 :
Echauffement.
Posture WUJI.
QI GONG des 6 sons.
QI GONG des 5 éléments.
Auto-massages.
Méditation.
Jeudi 1 décembre 2022 à 18h00 :
QI GONG GUOLIN :
Monté-Descente, Ouvrerture-Fermeture, Calme et détendu.
Marche à pas fixes forme lente.
Namasté,
Franck