Programme des séances de QI GONG du 22 au 26 septembre 2025

Informations :

Exceptionnellement, il n'y aura pas de séance en direct le lundi 22 septembre 2025 à 7h30.

Cette semaine, les séances de 18h00, seront consacrées aux respirations des 3 muscles et au QI GONG SHIBASHI.

Au vu, du peu de fréquentation à la séance du jeudi à 7h30, nous reviendrons en test aux séances commentées à 18h00 pour avancé sur un QI GONG ou un sujet avec la possibilité pour vous, de poser vos questions avant la séance dans le tchat.

Nous ferons le point sur ce sujet, lors de notre réunion trimestrielle du mardi 23 septembre à 18h00 afin de trouver ensemble la meilleure organisation.

Voici les dates des prochains Week-end QI GONG & bien-être :

• Samedi 4 et dimanche 5 octobre 2025 : reste 2 places disponibles

• Samedi 18 et dimanche 18 octobre 2025 : reste 3 places disponibles

• Samedi 8 et dimanche 9 novembre 2025 : complet

• Samedi 22 et dimanche 23 novembre 2025 : reste 2 places disponibles

• Samedi 6 et dimanche 7 décembre 2025 : reste 3 places disponibles

Nous ferons notre réunion trimestrielle le mardi 23 septembre 2025 à 18h00. Vous êtes toutes et tous conviés et vous pouvez poser vos questions en nous les envoyant par e-mail. Une partie de la réunion sera consacrée à l'organisation des séances et des week-end de QI GONG : horaires, contenu...

Programme de la semaine :

Lundi 18h00 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• Respirations des 3 muscles.

• QI GONG SHIBASHI : Pratique des mouvements de 1 à 9 et apprentissage des mouvements de 10 à 12.

• Méditation.

Mardi 18h00 :  réunion trimestrielle :

• Organisation des séances de QI GONG et des week-end.

• Présentation des nouvelles formules.

• Tour de table : questions/réponses.

Jeudi 7h30 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• QI GONG des 5 éléments.

• Posture Zhan Zhuang.

Jeudi 18h00 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• Respirations des 3 muscles.

• QI GONG SHIBASHI : Pratique des mouvements de 1 à 12 et apprentissage des mouvements de 13 à 15.

• Méditation.

  
  

Vendredi 7h30 :  séance de QI GONG Visioconfort en direct

• Préparation et échauffement.

• QI GONG des 5 éléments.

• Posture Zhan Zhuang.

Energiquement votre !

Christèle et Franck